Jij snapt precies waarom je vastzit…maar je blijft hetzelfde doen
Voor vrouwen die alles al hebben geprobeerd en voelen dat echte verandering niet in hun hoofd zit
Je begrijpt jezelf, maar het verandert niets
Als je voelt: ik wil hier nú echt doorheen breken
Herken je dit?
Je weet precies waarom je doet wat je doet. En je hebt erover gepraat, gelezen, nagedacht. Misschien zelfs therapie gehad.
En toch……zit je weer in dezelfde situatie.
- Je geeft steeds aan dat je grenzen wilt stellen… maar zegt tóch weer ja;
- elke keer kies jij weer voor iemand die niet echt beschikbaar is;
- Je vóélt dat iets niet klopt… en tóch ga je er weer overheen;
- Je blijft maar werken aan jezelf… zonder dat er écht iets verandert.
En dat is misschien nog wel het meest frustrerende: Je bégrijpt het. Maar je dóet het toch weer.
Alsof er iets in jou sterker is dan wat je weet.
Ben jij toe aan échte verandering?
Dit is voor jou als je voelt:
- ik ben klaar met “werken aan mezelf” zonder echte verandering;
- ik wil niet nóg meer inzicht, ik wil iets anders ervaren;
- mijn patronen zitten dieper dan mijn gedachten;
- ik ben bereid om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen.
Deze reis is voor jou als je voelt dat het zo niet langer kan.
Waarom je blijft terugvallen (ook al weet je beter)
Er komt een punt waarop inzicht niet meer genoeg is. Sterker nog: hoe meer je begrijpt, hoe frustrerender het wordt dat je niet verandert. Je gaat aan jezelf twijfelen:
Waarom lukt het me niet, wat mis ik, waarom blijf ik hier steeds in hangen?
En diep vanbinnen voel je het al: Dit zit niet in mijn hoofd. Maar je weet nog niet hoe je bij die laag komt.
Echte verandering gebeurt niet in je hoofd
De meeste verandering stopt bij inzicht.
Maar jouw patronen zijn daar niet ontstaan. Ze zitten in:
- je lichaam;
- jouw zenuwstelsel;
- het onderbewuste;
- oude emotionele lagen;
- allerlei rollen om jezelf overeind te houden.
En precies daarom verandert er niets……als je alleen blijft praten en begrijpen. Je kunt een patroon niet wegdenken. Je moet het doorbreken op de plek waar het is ontstaan.
Lees ook mijn blogs “Wanneer het onzichtbare, zichtbaar wordt” en “Een reis naar het dieper weten van jezelf“.
Wat er écht speelt - de onderlaag
Wat jij ervaart is geen gebrek aan wilskracht. Je systeem probeert je veilig te houden.
Dat zie je onder andere terug in:
- automatisch pleasen, ook als je het niet wilt;
- spanning voelen voordat jij je uitspreekt;
- jezelf verliezen in relaties;
- blijven hangen in oude (familie) dynamieken;
- sterke emotionele reacties die je niet kunt verklaren.
Niet omdat je zwak bent. Maar omdat iets in jou ooit heeft geleerd dat dit nodig was.
Alleen….. nu zit het jou in de weg.
Waar je naar verlangt
Je wilt niet nog een rondje. Jij wilt:
- rust in je hoofd en lichaam;
- duidelijke grenzen, zónder schuldgevoel;
- relaties die kloppen;
- keuzes maken die echt van jou zijn;
- niet meer terugvallen in hetzelfde patroon;
- een leven dat past bij wie jij bent.
Geen tijdelijke doorbraak. Maar blijvende verandering.
Hoe ik je begeleid bij het doorbreken van patronen
Ik werk niet met trucjes, tips of cognitieve strategieën. En we blijven niet bij alleen maar praten. Ik werk met diepgang, veiligheid en echte transformatie.
We gaan samen naar de lagen waar jouw patronen zijn ontstaan. Altijd in jouw tempo. Zonder dat je overspoeld raakt.
Je hoeft het niet alleen te doen. En je hoeft het niet eerst allemaal te begrijpen.
1. Lichaamswerk – uit je hoofd, zakken naar je lichaam en weer verbinden
Jouw lichaam kent het hele verhaal. We gaan samen aan de slag met:
- het loslaten van spanning en opgeslagen stress;
- ademen, vertragen en weer leren voelen;
- lichaamsbewustzijn met lichaamsgerichte oefeningen;
- regulatie van je zenuwstelsel.
Je leert weer luisteren naar jouw lichaam.
2. Systemisch werk – zichtbaar maken wat niet van jou is
We kijken samen naar:
- oude loyaliteiten;
- patronen uit je familiesysteem;
- rollen die je ooit bent gaan vervullen;
- onbewuste dynamieken die je klein houden.
Je mag teruggeven wat niet van jou is.
Lees meer over systemisch werk/familieopstellingen.
3. Regressie, hypnose & innerlijk kind werk – in contact met het onderbewuste
We pakken blokkades en oud zeer aan bij de wortel en ontmoeten de delen van jou
die ooit zijn gaan overleven:
- die kleine pleaser;
- dat sterke meisje;
- het brave kind;
- of dat meisje dat niemand tot last wilde zijn.
Deze kinddelen mogen helen en weer integreren.
Lees meer over hypnose & regressie.
4. Energetische opschoning – jouw systeem in balans
Oude energie, spanning en emotionele restlading die je vasthoudt, mag loskomen.
Niet geforceerd, maar in jouw tempo.
Je lichaam wordt weer een veilige plek.
Meer over Healing.
5. Zielsniveau inzichten
Je krijgt helderheid over wie jij werkelijk bent onder al die patronen. Je voelt weer richting, rust en innerlijke kracht. En creëert ruimte voor nieuwe keuzes.
Wat er verandert als je wél de diepte in gaat
Wanneer je niet alleen blijft praten, maar echt gaat werken op de juiste laag, merk je dat:
- situaties die jou eerst triggerden… rustiger voelen;
- jouw grenzen duidelijker worden, zonder strijd;
- je niet meer automatisch terugvalt in oud gedrag;
- je meer ruimte voelt in jezelf;
- keuzes vanzelf anders worden, kloppend voor jou.
Niet omdat je jezelf dwingt, maar omdat er van binnen iets verschuift.
Lees ook mijn blog “Stap in je natuurlijke flow“.
Voel je dat dit over jou gaat?
Dat je niet nóg een rondje wilt draaien…maar hier echt doorheen wilt breken?
Dan nodig ik je uit voor een kennismaking.
We onderzoeken samen waar jij nu vastloopt en of mijn manier van werken bij je past. Zonder verplichting. Wel eerlijk en helder.
