Haalbare Doelen: Waarom je jouw doelen steeds niet haalt
Haalbare Doelen: Waarom je jouw doelen steeds niet haalt
Herkenbaar?
Wees eens eerlijk… Hoe vaak heb jij op 1 januari gedacht: “Dit jaar ga ik het écht anders doen”.
En hoe vaak zat je eind januari alweer met een kop thee (of wijn, no judgement) te denken: “Hoe is dit zó snel misgegaan”?
Je bent niet de enige. Sterker nog: als ik een euro kreeg voor elke vrouw die haar doelen niet haalt, had ik inmiddels een villa aan zee én een privé-yogadocent.
Maar laten we het even over jou hebben.
Want jij bent ambitieus, slim, gevoelig, intuïtief en gedreven.
En tóch… glipt dat ene doel steeds door je vingers. Niet omdat je niet goed genoeg bent.
Maar omdat er iets anders speelt.
Wat het steeds niet halen van jouw doel jou probeert te vertellen
Het niet halen van je doelen is geen bewijs dat jij geen discipline hebt.
Ook is het geen teken dat je “weer gefaald hebt”.
En het betekent al helemaal niet dat je minder ambitieus bent dan anderen.
Het betekent wél iets anders:
- Kan het zijn dat jouw doelen niet écht van jou waren, maar van je omgeving?
- Wat als ik zeg, dat je jezelf voorbij loopt in je enthousiasme.
- Dat je onbewuste patronen sterker zijn dan je bewuste wilskracht.
- Wist je dat veel mensen zichzelf saboteren zonder dat ze het doorhebben?
- En dat je steeds tegen dezelfde muur knalt omdat je niet ziet wat er áchter die muur ligt.
En heel eerlijk? Soms is het niet halen van je doel een liefdevolle schop onder je kont van het universum: “Lieve vrouw, je probeert het op de verkeerde manier”.
Het belang van het ontdekken van onbewuste drijfveren, triggers en patronen
Je kunt nog zo’n mooi doel stellen, maar als je onbewuste patronen niet meewerken, dan kun je blijven proberen tot je een ons weegt. Misschien herken je dit:
- Diep van binnen wil je meer rust, maar je zegt overal “ja” op.
- Je wilt een goede balans vinden met je gewicht, maar grijpt naar chocola zodra je stress voelt.
- Meer omzet zou jou enorm helpen, maar je stelt je prijzen niet bij, rekent extra kosten niet door.
- Jij wilt meer zelfvertrouwen en eigenwaarde, maar je blijft jezelf klein houden.
Dat is geen gebrek aan motivatie. Dat is je onderbewuste dat zegt: “Ho, wacht even.
Verandering? Dat voelt onveilig”.
En dáár zit de sleutel. Zodra jij begrijpt welke overtuigingen, triggers en patronen jou sturen, kun je ze veranderen. En dan wordt een doel niet langer een gevecht, maar een logisch gevolg.
De voordelen van het aanpakken van deze patronen
Wanneer je jouw onbewuste patronen wél aanpakt, gebeurt er iets magisch:
- Je doelen voelen niet langer zwaar, maar haalbaar.
- Jij maakt keuzes die écht bij je passen.
- Je voelt meer rust, focus en vertrouwen.
- En je stopt met jezelf saboteren.
- Daarom ervaar je meer plezier in het proces.
- Het vieren van kleine successen zorgt voor extra motivatie.
- Je bereikt je doel sneller én duurzamer.
Het is alsof je eindelijk de handleiding van jezelf hebt gevonden.
En geloof me: dat leest een stuk makkelijker dan die van IKEA.
Praktische oefening: De 5-minuten “Waarom-check”
Pak een doel dat je echt graag wilt bereiken en schrijf 5 keer achter elkaar het antwoord op de vraag:
“Waarom wil ik dit écht”?
De 5 antwoorden die je opschrijft, kunnen bijvoorbeeld zijn:
1. Ik wil meer rust.
2. Omdat ik me vaak opgejaagd voel.
3. Ik neem veel te veel hooi op mijn vork.
4. Omdat ik bang ben mensen teleur te stellen.
5. Diep van binnen heb ik behoefte aan ruimte voor mezelf.
Tijd voor jouw Haalbare Doelen Traject
Als jij voelt dat je toe bent aan een nieuwe start en je dit jaar jouw doelen wél wilt halen.
Zonder jezelf te verliezen, zonder frustratie en zonder die jaarlijkse “ik begin opnieuw” cyclus: dan is het “Haalbare Doelen Traject” precies wat jij nodig hebt.
Het is persoonlijk. Het is diepgaand. Het is praktisch. En het werkt.
Wil jij jouw doelen nu eindelijk haalbaar maken? Dan nodig ik je uit om een traject te plannen.
Jouw “toekomst-ik” gaat je dankbaar zijn.
