Ik ben mezelf kwijt
Voor vrouwen die voelen dat ze leven voor iedereen, behalve voor zichzelf
Jij draagt en zorgt. Maar wie is er voor jou?
Als je voelt dat je jezelf bent kwijtgeraakt en verlangt naar rust en weer jezelf zijn
Herken je dit?
Je staat altijd voor iedereen klaar. Denkt eerst aan anderen en voelt aan wat nodig is. Maar als je eerlijk bent…..weet je niet meer goed wat jij zélf wilt.
Niet omdat je iets fout deed, maar omdat je jarenlang hebt gezorgd, jezelf hebt aangepast, hard hebt gewerkt en maar bleef doorgaan.
Misschien komt dit jou bekend voor:
- je past je aan en speelt een rol zonder dat je het doorhebt;
- grenzen aangeven voelt lastig, alsof je jezelf daarin verliest;
- je voelt je erg verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen;
- aan de buitenkant lijk je sterk, maar vanbinnen voelt het leeg, vlak of verdwaald;
- wat jij nodig hebt, daar heb je geen idee van;
- je voelt je losgekoppeld van jezelf;
- richting, energie of inspiratie, het lijkt verder weg dan ooit;
- je voelt dat je niet meer leeft vanuit wie jij bent.
En soms denk je: “Wie ben ik eigenlijk nog… los van alles en iedereen?” Je leeft op de automatische piloot. Ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt, maar je weet niet waar.
Lees ook mijn blog: “InnerPower”.
Voor wie is deze "innerlijke reis" bedoeld?
Het aangaan van een innerlijk proces is niet voor iedereen het juiste moment.
Want we hebben allemaal een eigen tempo.
Dit is een “ja” voor jou als je voelt dat het tijd is om terug te keren naar jezelf.
Niet omdat je “stuk” bent, maar omdat je verlangt naar rust, helderheid en
innerlijke stevigheid.
Dit past bij je als je bereid bent om naar binnen te keren en te voelen.
En openstaat voor lichaamswerk, systemisch werk en jouw innerlijke proces.
Als je bereid bent om oude patronen los te laten en verlangt naar een leven
dat klopt met wie jij bent.
Het gesprek is gratis en vrijblijvend
Hoe het komt dat je jezelf kwijt bent
Je bent niet zomaar jezelf kwijtgeraakt. Dat gebeurt niet in één keer, maar gaat langzaam.
Misschien heb je geleerd om:
- altijd rekening te houden met en te zorgen voor anderen;
- de sterkste te zijn en door te gaan, ook als het te veel was;
- je emoties te verstoppen omdat je toch niet werd gehoord en gezien;
- te pleasen omdat je dacht dan liefde te krijgen;
- jezelf aan te passen en weg te cijferen om erbij te horen.
Misschien was dat vroeger nodig. En kreeg je daar waardering voor.
Of ben je opgegroeid in een omgeving waar jij niet centraal stond.
Je hebt jezelf niet verloren. Je hebt jezelf verstopt om te overleven.
Wat er onder zit
Onder het aanpassen en pleasen zit vaak de behoefte om gezien of geliefd te worden.
Of de angst om afgewezen te worden.
Het zijn oude patronen vanuit je gezin of verleden. Delen van jezelf die je hebt weggestopt.
Je bent niet “te lief” of “te zacht”. Je hebt jezelf aangeleerd om te overleven door jezelf weg te cijferen.
Lees ook mijn blog: “Patronen & Saboteurs“.
Wat je diep van binnen verlangt
Onder de laag van aanpassen zit een verlangen naar:
- jezelf terugvinden – weer voelen wie jij bent;
- je intuïtie volgen – keuze maken vanuit jezelf;
- jouw eigen energie – stoppen met pleasen en aanpassen;
- helderheid, richting en rust;
- authenticiteit – een leven dat klopt met wie jij bent.
Je verlangt naar thuiskomen.
Waarom "erover nadenken" niet werkt
Je kan hier eindeloos over nadenken en je weet ook wel:
- dat je meer voor jezelf moet kiezen;
- en op tijd je grenzen moet aangeven;
- dat je moet stoppen met pleasen.
Maar als je niet meer voelt wat van jou is… hoe kan je er dan naar handelen?
Jezelf terugvinden is geen denkproces. Het is een voelproces.
Hoe ik je begeleid op weg terug naar jezelf
We gaan niet zoeken naar wie je moet zijn. Ik help je niet om een “betere versie” van jezelf te worden. We gaan terug naar wie je altijd al was.
Dat doen we door:
1. Lichaamswerk – uit je hoofd, zakken naar je lichaam en weer verbinden
Jouw lichaam weet wie jij bent. We werken samen aan:
- opnieuw contact maken met je gevoel in plaats van alleen maar denken;
- spanning loslaten;
- grenzen herkennen;
- luisteren naar je intuïtie én daar weer op leren vertrouwen.
Je komt thuis in jezelf.
2. Systemisch werk – zichtbaar maken waar jij jezelf bent kwijtgeraakt
Samen onderzoeken we:
- welke rollen je bent gaan vervullen;
- welke patronen je belemmeren;
- wat je ooit bent gaan dragen uit loyaliteit.
Je gaat zien waar je jezelf hebt achtergelaten.
Lees meer over systemisch werk/familieopstellingen.
3. Regressie, hypnose & innerlijk kind werk – oude patronen en overtuigingen loslaten
Teurg naar de wortel; de oorzaak opsporen en aanpakken. We ontmoeten de delen van jou die:
- zich aanpasten, klein maakten en onzichtbaar hielden;
- liefde zochten door te pleasen.
Deze delen mogen verzachten, helen en weer integreren.
Lees meer over hypnose & regressie.
4. Energetisch werk – jouw systeem in balans
We halen jouw energie terug en versterken je veld. Met aandacht voor wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. We maken ruimte voor jouw essentie. In jouw tempo.
Met zachtheid én diepgang.
Lees ook mijn Zelfzorg & Healing blogs: “Het ondergeschoven kindje“, “De laag onder de laag” en “Van inzicht naar transformatie“.
Meer informatie over mijn werkwijze.
Wat er verandert als jij jezelf terugvindt
Wanneer je weer gaat voelen wie je bent, wordt het duidelijker wat van jou is en wat niet. En ga je jouw natuurlijke grenzen weer voelen, in plaats van ze te bedenken.
Zo ontstaat rust en stevigheid van binnen waardoor je minder hoeft na te denken over je keuzes. En je bent niet langer alleen maar bezig met anderen.
Niet omdat je harder wordt, maar omdat je dichter bij jezelf blijft. Hierdoor ervaar je:
- meer zelfvertrouwen;
- meer energie;
- helderheid en richting;
- een gevoel van authenticiteit;
- meer verbinding met je intuïtie.
Je voelt weer wie jij bent, onder alle lagen van moeten en aanpassen.
Voel je welkom
Als je voelt dat het tijd is om terug te keren naar jouw essentie…
Dan ben je welkom.
We onderzoeken samen waar jij jezelf bent kwijtgeraakt en hoe je kan terugkeren.
