Over Natasja | Voor de vrouw die veel geeft en nu even mag stilstaan

Je hoeft het niet langer alleen te doen - hier mag je landen, voelen en weer richting vinden

Gedragen door de V-D-E aanpak; Veiligheid, Diepgang, Essentie

Met mijn holistische begeleiding ontstaat er weer rust en helderheid

Kom kennismaken

Een gratis en vrijblijvende kennismaking met de V-D-E aanpak

Over Natasja

Veel vrouwen die bij mij komen, voelen dat ze vooral bezig zijn met overleven. Vrouwen die maar doorgaan.
Met regelen, zorgen en volhouden. Ze cijferen zichzelf weg. En ergens onderweg raken ze zichzelf kwijt.
Ze voelen dat ze vastlopen in hun werk, relaties of in zichzelf, maar weten niet waar ze moeten beginnen
om het tij te keren. Ik herken dat. En precies daarom doe ik dit werk.

Mijn naam is Natasja van den Elsen. Coach en therapeut voor vrouwen die verlangen naar rust, helderheid en meer ruimte voor zichzelf. Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer je weer contact maakt met wie je werkelijk bent, onder alle lagen van moeten, verwachtingen en perfectionisme. Niet door harder te werken, maar door stil te staan en te voelen wat je nodig hebt. En te ontdekken wat je al te lang hebt weggeduwd.

Mijn praktijk is een plek waar je mag landen. Waar je even niets hoeft te dragen, alleen jezelf.

Nieuwsgierig, intuïtief en met een holistische aanpak begeleid ik je op jouw persoonlijke reis.

Wil je meer weten over mij en mijn achtergrond?

Natasja van den Elsen, Coach, Therapeut, Healer en Trainer bij VdE Coaching te Zwijndrecht (Zuid-Holland)

Hoe ik werk

Mijn begeleiding is rustig, warm en nuchter. Zonder oordeel of haast.
Geen ingewikkelde coachtaal, geen zweverigheid. Wel:

  • ruimte om te voelen wat er in jou leeft;
  • inzicht in patronen die je onbewust sturen;
  • zachtheid waar jij dat nodig hebt;
  • eerlijkheid wanneer je vastloopt;
  • praktische stappen die jou helpen om weer richting te vinden.

De reis die we samen maken

In onze samenwerking doorlopen we vier fases,
in jouw tempo:

1. Ontwaken – bewust worden van wat er speelt.
2. Terug naar de basis – van denken naar voelen.
3. Ontladen – loslaten wat je niet langer dient.
4. Essentie – leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Het resultaat is geen perfect leven, maar een leven dat klopt.
Met meer rust, helderheid en vertrouwen in jezelf.

Veel vrouwen die ik begeleid, hebben jarenlang sterk gestaan. Ze hebben veel verantwoordelijkheid gedragen, veel gegeven en lang volgehouden. Tot het niet meer ging.
In onze samenwerking ontstaat er weer ruimte, rust en overzicht. En langzaam komt er helderheid: dit ben ik, dit heb ik nodig en dit mag anders.
Deze manier van werken helpt vrouwen die worstelen met stress, overbelasting, perfectionisme, onzekerheid, grenzen aangeven of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn.

Waarom ik dit werk doe

Mijn eigen leven heeft me geleerd hoe snel je jezelf kunt kwijtraken als je altijd maar doorgaat. En hoe bevrijdend het is wanneer je weer thuiskomt bij jezelf.
Die ervaring, samen met mijn opleidingen en jarenlange praktijkervaring, vormt de basis van mijn werk. Maar eerlijk gezegd, zie ik het ondersteunen van mijn cliënten niet als ‘werk’. Het is voor mij meer een avontuurlijke “reis”. Net zoals het leven zelf een reis is. Waarbij elke stap- ja, ook de misstappen- je verder brengt en dichter bij je bestemming.
Ik begeleid vrouwen die:

  • vastlopen in werk, relaties of zichzelf;
  • moeite hebben met grenzen aangeven;
  • veel verantwoordelijkheid dragen;
  • perfectionistisch zijn of hoge verwachtingen van zichzelf hebben;
  • voelen dat er meer in hen zit, maar niet weten hoe ze daar komen.

Ik geloof dat iedere vrouw de antwoorden al in zich heeft. Soms heb je alleen iemand nodig die met je meekijkt, je spiegelt en je helpt om weer te voelen wat klopt.

Leven met meer plezier

Van cliënten hoor ik vaak terug, dat ze zich gesteund en gehoord voelen. En dat ze tijdens het traject, inzicht krijgen in wat er in hun leven speelt.
Zodat helder wordt hoe ze hier mee aan de slag kunnen.
Ook jou begeleid ik graag op je pad. Want ik geloof dat we samen veel verder kunnen komen dan je nu misschien denkt!

Mijn achtergrond

Als ICR gecertificeerd en geaccrediteerd Coach, Therapeut en Trainer werk ik met een integratieve, holistische aanpak.
Dat betekent dat ik verschillende methoden combineer, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Mijn opleidingen omvatten onder andere:

  • Hypnose & regressietherapie;
  • NLP;
  • ACT (Acceptance & Commitment Therapy);
  • Systemisch werk & familieopstellingen;
  • Diverse healingmethoden en andere tools.

Maar uiteindelijk gaat het niet om de methodes. Het gaat om jou. Om wat jij voelt, wat jij nodig hebt en wat jou helpt om weer in balans te komen.

Wie ik ben als mens

Naast mijn werk ben ik iemand die houdt van eenvoud, natuur en kleine momenten van rust.
Samen met mijn man woon ik in Zwijndrecht (NL), waar ik graag in de tuin ben zodra het weer het toelaat.
Het strand is mijn favoriete plek om uit te waaien en mijn hoofd leeg te maken.

Ik geniet van een dagje sauna, creatief bezig zijn, lezen en eropuit gaan: de natuur in, cultuur opsnuiven of een stad verkennen.
Die momenten helpen mij om in balans te blijven, zodat ik ook in mijn werk volledig aanwezig kan zijn.

Met een flinke dosis nieuwsgierigheid, creativiteit, “eigen-wijsheid” en intuïtie (en een tikkeltje ongeduld), probeer ik de wereld om mij heen elke dag een stukje mooier te maken.
Oké, oké, ook een beetje leuker hoop ik. 

Interview Natasja van den Elsen | VdE Coaching

In dit interview vertel ik meer over mijn werk, mijn visie en wat mij drijft.

Wil je meer weten over mijn achtergrond? Of met mij samenwerken? Neem gerust contact op.

Je bent welkom

Als je voelt dat het tijd is om weer naar jezelf terug te keren, ben je welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Samen kijken we wat jij nodig hebt en of mijn manier van werken bij je past.

Maak een afspraak

Kom vrijblijvend kennismaken. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten