ACT in actie: een oefening voor mentale rust Acceptance & Commitment Therapy (ACT) is geen abstracte theorie.Het is een bruikbare toolkit voor het leven.Oefeningen helpen je om je gedachten losser te leren zien, dichter bij jezelf te blijven en met meer vertrouwen te handelen. Een mooie metafoor en goede oefening die daarbij past is:“De passagiers…
10 Reflectievragen voor een scherp coachingsdoel Denk jij erover om met een coachingstraject aan de slag te gaan?Dan heb ik hier 10 vragen waarmee je alvast een begin kan maken.Je “voorwerk” doen zeg maar. Samen met je coach kun je dan tijdens je traject deze vragen uitdiepen en met de antwoorden aan de slag gaan. …
Je kan de inhoud van deze pagina niet kopiëren
Om de beste ervaringen te bieden, gebruikt VdE Coaching technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kan VdE Coaching gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft, of jouw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.