ACTief in Balans
Van overleven naar écht leven
ontdek hoe jij weer rust en balans vindt
voor vrouwen die meer rust, energie en vrijheid willen.
Herken je dit?
Je hoofd staat nooit stil?
En je voelt je opgejaagd?
Jij zet jezelf altijd op de laatste plaats?
Een vol hoofd
Als jij ’s ochtends opstaat, zit je hoofd alweer vol.
Nog voordat je koffie op is, ben jij al druk bezig met allerlei andere dingen.
Volle agenda
Jouw agenda is overvol en je to-do lijst eindeloos.
Dus is het rennen van afspraak naar afspraak.
Toch voelt het nooit écht klaar.
Oververmoeid
Je probeert positief te blijven, maar vanbinnen ben je moe.
Op van het piekeren en kapot van het vechten tegen jezelf.
Moedeloos van het gevoel dat je altijd tekortschiet.
Wishful thinking
Misschien denk je: “Als ik dit project af heb…”.
Of: “Zodra de kinderen groter zijn, ga ik….”.
En: “Wanneer ik meer tijd heb… dán komt er rust”.
Maar die rust lijkt steeds verder weg.
Stel je toch eens voor....
Je wordt wakker en voelt ruimte in je hoofd.
Het leven is niet perfect, dat weet je. En dat hoeft ook niet.
Omdat jij kan omgaan met lastige emoties zonder dat ze je overspoelen.
Je maakt keuzes die écht bij je passen, zonder schuldgevoel.
Dus heb jij genoeg energie om te werken en genieten van je gezin.
Ook heb je voldoende tijd voor jezelf om leuke dingen te ondernemen.
Daarom voelt het leven vrijer, lichter. En je voelt je meer jezelf dan ooit!
Het voordeel?
Jij ervaart meer rust in je hoofd en je slaapt beter.
Daarom heb je veel meer energie. Zodat je meer kan genieten van je dag en van je leven. Grenzen stellen doe je zonder je schuldig te voelen.
Jij hebt helder wat écht belangrijk is en handelt ernaar.
Het lukt je veel beter om te gaan met stress en emoties.
Dus voel jij veel minder spanning in je lichaam.
Omdat je meer focus hebt, kom je tot betere prestaties én meer ontspanning.
Hoe dat kan?
Met Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Wat levert het jou op?
- Beter omgaan met stress
- Minder piekeren
- Loslaten van perfectionisme
- Een goede balans tussen werk en privé
- Meer zelfvertrouwen ervaren
- Jezelf accepteren zoals je bent
- Omgaan met angst en onzekerheid
- Genieten van het moment
- Weinig last van negatieve gedachten
- Veel meer veerkracht
- Minder emotionele uitputting
- Een leven dat écht bij jou past
- Meer compassie voor jezelf
- Minder zelfkritiek
- Lichter omgaan met tegenslagen
- Volop plezier in je werk
- Betere relaties met je partner, je gezin
- Je ervaart meer innerlijke vrijheid
- Je hebt minder last van overprikkeling
- Meer tijd voor jezelf
- Bewustere keuzes maken die passen bij jouw waarden
- Jouw creativiteit stroomt weer
- Duurzame verandering in plaats van tijdelijke oplossingen
- Vol levenslust
- Je hebt vertrouwen in jezelf en de toekomst
- Minder afhankelijk van externe omstandigheden voor je geluk
- Genoeg energie om te doen wat je belangrijk vindt
Wil jij dit ook?
In dit traject werken we samen in een veilige en prettige setting.
Zodat jij volop kan ontdekken, oefenen en groeien.
Zonder oordeel of druk.
Je krijgt praktische oefeningen, persoonlijke begeleiding en inzichten die je direct kunt toepassen.
Twijfels of vragen?
“Ik heb geen tijd”: Juist daarom is dit traject voor jou. Je leert hoe je tijd en energie vrijmaakt.
“Werkt het wel?”: ACT is wetenschappelijk bewezen effectief. Onder andere bij stress, angst en overbelasting.
“In zweverig gedoe heb ik geen zin”: Dit traject is praktisch, nuchter en direct toepasbaar in allerlei dagelijkse situaties.
“Als ik alles moet delen, haak ik af”: Dat hoeft ook niet. Jij bepaalt wat je deelt. Alles gebeurt in overleg en op jouw tempo.
Je hoeft niet te wachten tot je leven perfect is om gelukkig te zijn!
Met ACT leer je omgaan met wat er is, zodat je voluit kunt leven. Meer rust, energie en vrijheid.
ACTief in Balans; het aanbod
Standaardtarief traject: € 2.015,00
Tijdelijk met korting en alle genoemde bonussen!
NU voor: € 999,99*
* Deze ACTief in Balans aktie loopt tot 31 oktober 2025.
Vanaf 1 november 2025 geldt het standaardtarief voor het ACTief in Balans traject.
De kosten zijn dan: € 2.015,00!
Dit is allemaal inbebrepen in het traject:
- Een persoonlijke kennismaking en daarna een uitgebreid intakegesprek
- 6 praktische, inspirerende consulten
- Bijpassende oefeningen en opdrachten
- Evaluatiegesprekken (2) en mailcontact tussen de consulten in (op jouw verzoek)
- De nodige nazorg en een follow-up na afronding van het traject
Tijdelijk gratis bonussen*
- Oefeningen en opdrachten voor thuis, in een persoonlijk werkboek t.w.v. € 44,00
- Tips & tools voor zelfzorg en stressmanagement t.w.v. € 55,00
- Persoonlijk Ontwikkelingsplan t.w.v. € 99,00
- 2 "bonusconsulten" voor extra oefening of herhaling t.w.v. € 325,00
- 1 CoachCall van maximaal 45 minuten t.w.v. € 75,00
* De genoemde bonussen worden tijdelijk gratis aangeboden.
Het standaardtarief voor alle genoemde bonussen: € 598,00.
Deze actie loopt tot 31 oktober 2025
Het ACTief in Balans Traject is praktisch en zonder poespas. Dus ook geschikt voor kinderen en jongeren. Ga voor meer informatie naar: www.crystalangels.nl.
