Coaching | Voor de vrouw die sterk lijkt, en innerlijk uitgeput is
Als je voelt dat je alles draagt, maar niemand ziet hoe zwaar het is
Mijn holistische werkwijze helpt je stap voor stap terug te komen bij jezelf, zodat je kan loslaten wat je al veel te lang hebt gedragen
Een gratis en vrijblijvend gesprek om te voelen of coaching jouw volgende stap is
Door stap voor stap terug te komen bij jezelf ontstaat er ruimte
om los te laten, te herstellen en opnieuw richting te voelen.
Waarom coaching?
Je hoeft het niet alleen te doen
Misschien voel je al langere tijd dat er iets schuurt. Je merkt dat je vastloopt in steeds hetzelfde gedrag.
Er “moet” iets veranderen. Dat wil je ook echt. Toch lukt het je niet.
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt.
Waarom val je steeds terug in gedrag waarvan je weet dat het jou niet helpt?
Hoe komt het toch dat je geen grenzen kan stellen?
Je ontdekt wat jij nodig hebt om weer vanuit rust en vertrouwen keuzes te maken.
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te luisteren naar wat er al in je zit.
Lees ook mijn blog “Waarom coaching jouw geheime wapen kan zijn“.
Wat is coaching bij VdE Coaching Zwijndrecht?
Het moment waarop jij eindelijk mag stoppen met alles te dragen.
Coaching bij VdE Coaching is een moment waarop jij even niet sterk hoeft te zijn.
Het is een plek waar je kunt uitademen, je gedachten ordenen en voelen wat er onder de oppervlakte speelt. Niet door harder te werken of jezelf te forceren, maar door stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Tijdens de sessies creëren we een veilige, rustige setting waarin je kunt onderzoeken waarom je zoveel draagt, waarom je grenzen vervagen en waarom je zo vaak doorgaat terwijl je eigenlijk op bent.
Je hoeft niets te bewijzen of uit te leggen. Je mag gewoon jezelf zijn.
Mijn holistische werkwijze kijkt naar jou als geheel: je hoofd, je lichaam, je emoties en je energie.
Daardoor wordt zichtbaar wat je al die tijd hebt vastgehouden en wat eigenlijk niet van jou is.
Wat coaching jou oplevert
1. Meer rust in je hoofd en je lijf; zodat jij je eindelijk weer licht voelt. Minder piekert en beter slaapt.
Jouw lichaam ontspant waardoor jij ruimte hebt om te ademen, te voelen en te genieten.
2. Duidelijke keuzes kunnen maken; omdat jij stopt met twijfelen en overanalyseren.
Je weet wat bij jou past, durft daarvoor te gaan en voelt je krachtig in elke beslissing die je neemt.
3. Een gezonde balans tussen werk en privé; nu heb jij weer tijd en energie voor jezelf,
je gezin en de dingen die je blij maken. Je dagen voelen niet langer als overleven, maar als leven.
4. Beter je grenzen aangeven en bewaken; daardoor zeg jij zonder schuldgevoel ‘nee’ wanneer dat nodig is. Je kiest voor jezelf, zonder bang te zijn wat anderen daarvan vinden. Jij voelt je sterker en vrijer.
5. Patronen doorbreken en belemmerend gedrag loslaten; want jij reageert anders. Omdat je niet langer in steeds dezelfde valkuil stapt. Je voelt anders en handelt anders. Vanuit rust in plaats van vanuit oude reflexen.
6. Meer vertrouwen in jezelf; jij staat steviger. En je voelt: ik kan dit. Je durft zichtbaar te zijn en stappen
te zetten die je eerder uitstelde.
Voel je dat coaching jou kan helpen, maar weet je nog niet welke vorm bij jou past?
Ontdek de verschillende trajecten en voel wat jij op dit moment nodig hebt.
Een cliënt vertelt:
“Natasja is heel betrokken en doelgericht. Je merkt haar jarenlange ervaring en haar sterke intuïtie. Ze voelt precies aan wat je nodig hebt.”
Hoe werk ik -als coach- samen met jou?
Ik help je contact te maken met wat er in jou leeft, zodat je helder krijgt welke patronen je belemmeren. Samen onderzoeken we de situaties waar je tegenaan loopt.
Om je visie te verruimen en je uit te dagen dieper te duiken, stel ik je de nodige vragen. Zo begeleid ik je naar jouw eigen antwoorden.
Met nieuw perspectief en antwoorden die écht bij jou passen, ga je keuzes maken vanuit rust, zelfvertrouwen en kracht.
Om je op weg te helpen bij het vaststellen van jouw persoonlijke coachingsdoel, heb ik een blog geschreven: “10 reflectievragen voor een scherp coachingsdoel“.
Wil jij eindelijk loskomen van ballast die jou niet langer dient?
Maak vandaag nog een afspraak. Laat je niet langer tegenhouden.
Zet de eerste stap naar een ontspannen en vrije toekomst.
We bespreken in alle rust de mogelijkheden
