Coaching | voor vrouwen
Als je voelt dat oude patronen je tegenhouden terwijl jij vrijheid wilt
In een veilige, ontspannen setting help ik je weer richting en vertrouwen te vinden
Een gratis en vrijblijvend gesprek om te voelen of het klikt
Waarom coaching?
Je hoeft het niet alleen te doen
Misschien voel je al een tijd dat er iets schuurt. Dat je vastloopt in dezelfde patronen, terwijl je wéét dat er meer mogelijk is.
Coaching helpt je om stil te staan bij wat er werkelijk in jou speelt.
Om helder te krijgen wat jou tegenhoudt, waar je naar verlangt.
En wat jij nodig hebt om weer vanuit rust en vertrouwen keuzes te maken.
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te luisteren naar wat er al in je zit.
Wat is coaching?
Coaching is een dynamisch proces. Je gaat -samen met een professionele, ervaren coach- in gesprek over de uitdagingen en doelen in je leven.
Tijdens de coachingssessies creëren we samen een veilige ruimte waarin jij mag onderzoeken, voelen en ontdekken. Zodat je oude overtuigingen loslaat, steviger komt te staan en stappen durft te zetten die echt bij jou passen.
Je ontdekt nieuw perspectief. Krijgt (meer) motivatie. En ontwikkelt vaardigheden die je helpen om effectiever te zijn in alles wat je doet.
Wat coaching jou o.a. oplevert
1. Meer rust in je hoofd en je lijf; zodat jij je eindelijk weer licht voelt. Minder piekert en beter slaapt.
Jouw lichaam ontspant waardoor jij ruimte hebt om te ademen, te voelen en te genieten.
2. Duidelijk keuzes kunnen maken; omdat jij stopt met twijfelen en overanalyseren.
Je weet wat bij jou past, durft daarvoor te gaan en voelt je krachtig in elke beslissing die je neemt.
3. Een goede privé/werk balans; nu heb jij weer tijd en energie voor jezelf, je gezin en de dingen die je blij maken.
Je dagen voelen niet langer als overleven, maar als leven.
4. Beter je grenzen aangeven en bewaken; daardoor zeg jij zonder schuldgevoel ‘nee’ wanneer dat nodig is.
Je kiest voor jezelf, zonder bang te zijn wat anderen daarvan vinden. Jij voelt je sterker en vrijer.
5. Patronen doorbreken en belemmerend gedrag loslaten; want jij reageert anders.
Omdat je niet langer in steeds dezelfde valkuil stapt. Je voelt anders en handelt anders.
Vanuit rust in plaats van vanuit oude reflexen.
6. Meer vertrouwen in jezelf; jij staat steviger. En je voelt: ik kan dit.
Je durft zichtbaar te zijn en stappen te zetten die je eerder uitstelde.
Wil jij weten hoe coaching jou hierbij kan helpen? Lees verder.
Jouw leven verandert op het moment dat jij besluit dat het anders mag.
Hoe werk ik -als coach- samen met jou?
Als coach help ik je naar binnen te kijken, zodat je snel inzicht krijgt in vastgeroeste patronen die je belemmeren. We werken vanuit jouw eigen kracht en vaardigheden, aangevuld met tools en technieken uit mijn gereedschapskist. In onze gesprekken onderzoeken we de situaties waar je tegenaan loopt, stel ik vragen die je blik openen en begeleid ik je naar jouw eigen antwoorden. Door deze nieuwe inzichten zie je andere mogelijkheden en ontwikkel je strategieën waarmee je effectiever, zelfverzekerder en met meer rust kunt handelen.
