Familieopstellingen
Interactie - Inspiratie - Inzicht - Heling
Wat is een familieopstelling?
Een ruimtelijke weergave van een (familie) systeem. De opstelling geeft jou inzicht in de plek die je inneemt, de verhouding tussen jouw plek en die van anderen in het systeem en de patronen (dynamieken) die er zijn in het systeem.
In een veilige omgeving ga je aan de slag met het opstellen van jouw familiedynamiek.
Wat levert een familieopstelling mij op?
- Meer inzicht; problematiek beter kunnen plaatsen in het geheel
- (her)Ordening van het systeem
- Balans en levensenergie die weer gaat stromen
- Begrip over jezelf, je gedrag, de "rode draad" in je leven
- Bewustwording van (onbewuste) gevoelens en/of onuitgesproken zaken
- Nieuw perspectief op jezelf je familieleden
- Inzicht in de mogelijkheden voor eventuele volgende stappen die je kan/wil zetten
- Heling en verwerking
Je kan bij een familieopstelling als "van een afstand" zien en ervaren wat er speelt, welke dynamieken er zijn.
Hierdoor ervaar je nieuw perspectief, los je (onbewuste) blokkades op. En ontdek je hoe krachtig en helend een familieopstelling werkt.
Ontdek de kracht van een familieopstelling
Waarom een familieopstelling?
Een opstelling helpt jou de diepere dynamiek binnen jouw familielijn te ontrafelen.
Maakt zichtbaar en voelbaar waar bepaald gedrag vandaan komt.
Je gaat begrijpen hoe jouw persoonlijke relaties en familiedynamiek- over generaties heen- jouw leven in het NU beïnvloeden.
Een opstelling laat jou helder en duidelijk zien welke patronen jou belemmeren of zelfs tegenhouden.
Een familieopstelling kan helpend zijn wanneer je worstelt met familieconflict of emotionele blokkades. Wanneer er sprake is van terugkerende patronen, steeds dezelfde “obstakels” en situaties die op je pad komen. Dan kan een familieopstelling jou ondersteunen bij het onderzoeken van de onderliggende reden(en).
Hoe werkt een familieopstelling?
In een veilige, ondersteunende omgeving ga je aan de slag met het opstellen van jouw familiedynamiek. Dit kan op twee manieren:
1. Individueel;
Als cliënt breng je jouw vraag in tijdens een consult of als onderdeel van een coachingstraject.
Je kiest voorwerpen die symbool staan voor een familielid, een element uit de familiegeschiedenis (vorige generaties etc.) of bijvoorbeeld een bepaald thema.
Je wordt een-op-een begeleid en ondersteund tijdens het gehele proces.
2. In een besloten groep
Je kiest een aantal representanten uit een groep deelnemers. Deze vertegenwoordigen een familielid, een element uit de familiegeschiedenis of een bepaald thema van jou.
Dit kan variëren van het aannemen van de rol van ‘n ouder tot het vertegenwoordigen van een bepaalde emotie of energie. De representant kruipt als het ware in de huid van iemand anders en zal zijn/haar perspectief ervaren.
De groep wordt tijdens het gehele proces in alle facetten begeleid en ondersteund.
Ervaar nieuw perspectief en begrip
Een blijvende investering in jezelf!
Een familieopstelling laat jou nieuw perspectief ontdekken.
Ook los je - vaak onbewuste- (emotionele) blokkades op.
Deze krachtige, helende methode biedt jou de tools en inzichten die je nodig hebt om jouw leven (weer) in eigen hand te nemen en je levenskwaliteit te verbeteren.
Verloop van de sessie
Een familieopstelling (individueel) duurt maximaal 2 uur en start met een intakegesprek waarin je aangeeft wat er speelt en wie/wat je wilt opstellen en waarom (doel).
Aansluitend vindt de opstelling plaats en gaan we aan de slag met jouw vraag en doel(en).
Na afloop bespreken we kort hoe het is gegaan.
De uitwerking van een familieopstelling loopt nog enige tijd na de sessie door.
Gun jezelf ook die tijd om alles te laten integreren.
Ondersteuning en nazorg
Na ongeveer een week, vindt een nazorggesprek plaats om te horen hoe het nu met je gaat.
En of je nog verdere ondersteuning wenst.
Natuurlijk mag je ook zelf contact opnemen indien je met vragen zit of eerder hulp nodig hebt.
Familieopstelling: Tarieven
De individuele familieopstelling kost € 155,00.
Voor een familieopstelling in een groep - of wanneer de opstelling onderdeel is van jouw persoonlijke coachingstraject- geldt een ander tarief.